Hogyan védd kisgyermeked bőrét nyáron?
A nyári időszakban kifejezetten fontos az UV-sugárzás elleni védelem szem előtt tartása, azonban a babák és kisgyermekek érzékeny bőre extra figyelmet érdemel. De mik is pontosan a napozással kapcsolatos szabályok? Most összeszedtük neked.
Mikortól és mennyi időt szabad a babáknak a napon tölteni?
Közvetlen napsugárzásnak 3 hónapos kor alatt semmiképp sem ajánlatos kitenni a babákat, hiszen nekik van a “leggyengébb” bőrük, ami mindössze 3 perc alatt leég. A bőrégésnek rövid és hosszú távon is számos negatív hatása van, így mindenképp próbáld meg megóvni a picit!
1 éves kor alatt csak igazán rövid időintervallumokra, 1-1 percre szabad maximum közvetlenül napon hagyni kisgyermeked, hogy a napsugárzás pozitív hatásai, mint az immunrendszer erősödése vagy a D-vitamintermelés serkentése, érvényesülhessenek. Sokan azonban csak az 1 éves kor utáni “napozást” pártolják, hiszen a fényvédők használata is leginkább ezután ajánlott. Éppen ezért ebben az időszakban, őket árnyékolással lehet megvédeni a káros sugaraktól.
Kizárólag a kora délelőtti (11 óráig) vagy késő délutáni (15 órától) órákban ajánlott babával a szabad levegőn tartózkodni. Ha mégis egész napos programot tervez a család, a megfelelő öltözék, a folyamatos árnyékolás és a fényvédők használata elengedhetetlen. Az UV-sugárzás sajnos árnyékban is veszélyes tud lenni, viszont a világos, lenge ruhák, sapkák vagy kalapok és napozósátrak nagy segítségedre lehetnek egy hosszabb strandolás esetén.
Mivel a picik hőháztartása kb. 2 éves korig nagyon fejletlen, nem tudnak izzadni, így könnyen hőgutát kaphatnak. Emiatt a túlöltöztetésre nagyon oda kell figyelni.
Fényvédő a piciknek?
1 éves kortól már használhatók a kifejezetten babák számára kifejlesztett fényvédőkrémek, hiszen ezek mesterséges anyagoktól mentesek, így természetesen járulnak hozzá a gyermekek bőrvédelméhez. Ezek azt is garantálják, hogy ha a pici szájába kerül az anyag, sem lesz semmi baja. Mikor már kúszik-mászik, nagyon mozog a gyerkőc, használatuk elkerülhetetlen.
A csomagoláson jelzett SPF (Sun Protection Factor) szám jelöli, hogy mennyi ideig nyújt védelmet az adott termék, tehát hányszor van szükség az újrakenésre. Minél magasabb faktorszámú készítmény használata ajánlott, hiszen így a védelem is hosszabb távon marad erős. Kínálatunkban éppen ezért találsz 50+-os fényvédőket. Attól függően, hogy volt-e vízben a gyerkőc, max. másfél óránként érdemes újra felvinni a krémet a bőrre. Előnyt jelent, ha olyan terméket választasz, ami az UVB és UVA sugarak ellen is védelmet nyújt.
A csomagoláson jelzett SPF (Sun Protection Factor) szám jelöli, hogy mennyi ideig nyújt védelmet az adott termék, tehát hányszor van szükség az újrakenésre. Minél magasabb faktorszámú készítmény használata ajánlott, hiszen így a védelem is hosszabb távon marad erős. Kínálatunkban éppen ezért találsz 50+-os fényvédőket. Attól függően, hogy volt-e vízben a gyerkőc, max. másfél óránként érdemes újra felvinni a krémet a bőrre. Előnyt jelent, ha olyan terméket választasz, ami az UVB és UVA sugarak ellen is védelmet nyújt.
Mi a teendő, ha leégett a gyerkőc?
Mivel a kicsik bőre extra érzékeny, hipp-hopp megéghet a bőrük. Ilyenkor a bőr megnyugtatása, a gyulladáscsökkentés a cél. A kifejezetten babák számára kifejlesztett napozás utáni krémek jelenthetik a megoldást, de számos házi praktika is létezik. Ilyen például a bőr kamillateás átmosása vagy a hidratáló paradicsompakolás alkalmazása. Persze, ha súlyos mértékben égett le a pici, mindenképp fordulj orvoshoz!
Ne felejtsd el, hogy jó időben kora délelőttre vagy késő délutánra időzítsd a kimozdulásokat! A babakocsi árnyékolója nagyon hasznos ebben az időszakban, használd ki! A megfelelő ruházat, sapka és naptej segítségével csökkentheted a leégés veszélyét. Ezek nem csak a nyári strandolós napokon, de a napsütéses sétálós, játszótérre mászkálós hétköznapokon is jól jönnek.
